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In meinen Seminare und Workshops erfahren Sie verschiedene Entspannungstechniken (PMR, Atement- spannung) bzw. geht es um Motivation, Umgang mit Stress und Belastungen, sowie Erhöhung der Lebensqualität. Hierbei adaptiere ich Techniken und Methoden aus der Sportpsychologie auf die Sportart „Leben“.
Weiters liegt mir der Gesundheitsaspekt und Wohlfühleffekt von Bewegung und Sport am Herzen.  Sportpsychologische Beratungsstelle des Landes Steiermark