Erstens: Es gibt Trainingsmethoden und Trainingsgeräte, die auf den weiblichen Körper zugeschnitten sind der fast ausschließlich Frauen ansprechen, wie Aerobic, Pilates, Nordic Walking und Yoga.
Zweitens genießen es Frauen, in ruhiger, niveauvoller und angenehmer Atmosphäre unter sich zu sein, andere Frauen mit ähnlichen Interessen kennenzulernen und sich zu unterhalten.
Das gilt umso mehr für jene Sparten von Fitness, in denen Männern vorherrschend sind und in denen sich Frauen unter ihresgleichen vielleicht wohler fühlen, wie Boxen und Krafttraining an den Geräten.
Zu guter Letzt treiben viele Frauen Sport, um abzunehmen, d.h. sie empfinden sich als „zu dick“ und wollen in diesem Zustand, und noch dazu verschwitzt und mit Jogginghose, nicht unbedingt von Männern angeschaut werden.
Das Mrs Sporty Konzept: effizientes Zirkeltraining, auf Wunsch kombiniert mit einem ausgewogenen Ernährungsprogramm, individuelle Betreuung durch eine Trainerin und persönliche Atmosphäre.
2 MRS.SPORTY - Ihr persönlicher Sportclub
Das Mrs.Sporty Trainings- und Ernährungskonzept ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt. Das betreute Trainingskonzept überzeugt Damen jeden Alters. Lebenslust gewinnen und neue Energien sammeln, die Figur verbessern und Spaß an Bewegung verspüren. Die Erfolgsformel basiert auf dem wirksamen Zirkeltraining 2-3 mal die Woche – auf Wunsch in Kombination mit einem alltagstauglichen Ernährungsprogramm. Parkmöglichkeit vorhanden!
4 Weiberhof - Frauenferien und Frauenbildungshof
Weg vom Rauchen - ob Sie wollen oder nicht: Rauchen aufhören
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Liebeskummer – Symptome, Phasen und Überwindung
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Euch kann ich´s ja sagen – nichts, aber schon absolut überhaupt gar nichts ist mir heiliger.. Wie kann ich dem Pferd gerecht werden? - fragt sich Daniela Kummer.
