Erholsamer Schlaf für 2: Die richtige Bettgröße finden
Die Schlafqualität spielt für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit eine entscheidende Rolle. Wer schlecht schläft, der ist am Morgen nicht ausgeruht und die Aufgaben des Alltags können zu einer wahren Belastungsprobe werden.
Hier wird alles auf Video gezeigt, was in keinem Lehrbuch beschrieben werden kann: wie es technisch richtig gemacht wird, worauf zu achten ist etc.
Sinnvoll ist es hier, auch beim Lernen zu berücksichtigen, daß hier einmal ein Verzerrer eingesetzt wird.