Weg vom Rauchen - ob Sie wollen oder nicht: Rauchen aufhören
Jeder Raucher und jede Raucherin hat schon zig Mal versucht, aufzuhören! Unser GF ist seit mehr als 15 Jahren "clean" - von 80 Zigaretten am Tag auf Null und es war einfach!
Entspannen & Relaxen
Nicht ausserhalb, nur in sich selbst soll man den Frieden suchen. Wer die innere Stille gefunden hat, der greift nach nichts, und er verwirft auch nichts. Buddha
Ein Ausflug in die Therme oder gleich ein Wellness-Wochenende? Tun wir unserem Körper doch regelmäßig etwas Gutes. Einfach einmal unsere Seele baumeln lassen und dem Alltag entfliehen.
"Denen, die der Ruhe pflegen, kommen manche ungelegen." Wilhelm Busch
Durch den Genuss von kleinen Dingen bringen wir nicht nur unseren Körper, sondern auch 
unseren Geist und unsere Seele in Einklang. Beginnend mit einer Massage? Weil vieles schon so schön formuliert wurde, noch zwei Zitate:
"Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet, ist es umsonst, sie anderswo zu suchen." François de la Rochefoucauld
Tipps
News und Wissenswertes
Liebeskummer – Symptome, Phasen und Überwindung
In sechs österreichischen Bundesländern wurden im Jahr 2017 mehr Ehen geschlossen als im Jahr zuvor.
Euch kann ich´s ja sagen – nichts, aber schon absolut überhaupt gar nichts ist mir heiliger.. Wie kann ich dem Pferd gerecht werden? - fragt sich Daniela Kummer.
Erholsamer Schlaf für 2: Die richtige Bettgröße finden
Die Schlafqualität spielt für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit eine entscheidende Rolle. Wer schlecht schläft, der ist am Morgen nicht ausgeruht und die Aufgaben des Alltags können zu einer wahren Belastungsprobe werden.
Der erste Schritt zum Eheglück - die Verlobung
Für viele Paare ist sie einer der romantischsten Momente ihrer Beziehung - die Verlobung. Manchmal ist es ein langer und beschwerlicher Weg, bis die bedeutsame Entscheidung getroffen wird, mit dem Partner den Rest des Lebens verbringen zu wollen.