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Fitness nur für Frauen

Fitness nur für Damen (Lady-Fitness) – wozu das denn? Es gibt viele Gründe, warum Frauen gerne unter sich sind, wenn es um ihre Fitness geht.

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Erstens: Es gibt Trainingsmethoden und Trainingsgeräte, die auf den weiblichen Körper zugeschnitten sind der fast ausschließlich Frauen ansprechen, wie Aerobic, Pilates, Nordic Walking und Yoga.

Zweitens genießen es Frauen, in ruhiger, niveauvoller und angenehmer Atmosphäre unter sich zu sein, andere Frauen mit ähnlichen Interessen kennenzulernen und sich zu unterhalten. 

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Das gilt umso mehr für jene Sparten von Fitness, in denen Männern vorherrschend sind und in denen sich Frauen unter ihresgleichen vielleicht wohler fühlen, wie Boxen und Krafttraining an den Geräten.

Zu guter Letzt treiben viele Frauen Sport, um abzunehmen, d.h. sie empfinden sich als „zu dick“ und wollen in diesem Zustand, und noch dazu verschwitzt und mit Jogginghose, nicht unbedingt von Männern angeschaut werden.

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