Figurbetonter Auftritt – Abnehmtipps für einen durchtrainierten Körper
Ausgewogene Ernährung ist der erste Schritt! Der optimale Mix aus Proteinen und allen wichtigen Nährstoffen kurbelt den Stoffwechsel an!
Ernährung - Genuss und Gesundheit: Geschichten, Tipps und Wissenswertes
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Ernährung, eine unerschöpfliche Wissenschaft
Über die Ernährung die Gesundheit und das Wohlbefinden zu steuern, ist unser Anliegen. Wir schätzen es (leider oft) viel zu wenig, in welch glücklichem Land wir leben dürfen und welche Schätze uns die heimische Natur anbietet.
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Aktuelles zum Thema
Eiweiß zum Muskelaufbau - Krafttraining für mehr Vitalität bis ins hohe Alter
Hohe Menge an Eiweiß und Nährstoffen sichert ausreichende Versorgung des Körpers, wenn durch vermehrte Trainingsreize am Muskelaufbau gearbeitet wird.
Malerei von Beate Rüsch auf den Etiketten von ‚Wein aus Graz‘
Wein aus Graz: Weinkultur ist erlesener Rebensaft aus Weinanbau in Sichtweite des Grazer Uhrturms, etikettiert mit edler Malerei der in der steirischen Landeshauptstadt lebenden Künstlerin Beate Rüsch.
Apfelwein aus der Steiermark (endlich), fast wie Eulen nach Athen tragen
In der Südsteiermark gedeihen derzeit tausende Äpfel, die im Herbst geerntet und zur Produktion des Apfelweins MANA verwendet werden sollen.
Wie wichtig ist das Frühstück für Diabetiker?
Für Diabetiker gehört das Spritzen von Insulin häufig zum täglichen Ablauf. Nach dem Essen wird der Blutzuckerspiegel im Körper gemessen und...
Naturprodukte, einfach alles (fast nur) Natur
Der Weg führt gedanklich bald zum Hersteller: biologische Landwirtschaft und die artgerechte Haltung der Tiere beim Biobauern
Kochen mit Kindern… Ein Versuch, der sich lohnt
Für mich als Food-Bloggerin eine wunderbare Möglichkeit, darüber zu schreiben. Vorbildhaftes Engagement einer öffentlichen Schule muss man hervorheben.
Melange oder kleiner Brauner? Österreichische Kaffeespezialitäten!
Kleine Übersicht über die typischen österreichischen Kaffeespezialitäten: für echte Kaffeetrinker und Genießer und solche, die es noch werden wollen.
Gesunde und ausgewogene Kost durch hochwertige Lebensmittel
Fernab vom straffen Ernährungsplan zum Abnehmen oder einer strengen Diabetes-Ernährung findet sich eine Bandbreite von Tipps, Tricks und Ratschlägen, wie wir uns gesund und ausgewogen ernähren können.
„Was koche ich heute und warum?“ - Hunger lässt sich bekanntermaßen auf viele Arten stillen…
Beachten Sie auch unser "Küchenplatzl", wo wir Rezepte und mehr für Sie haben.
Gesunde Ernährung durch gesunde Rezepte und/oder gesunde Lebensmittel
Einschlägige Ratgeber für Küche, Keller und Garten gibt es ohne Zahl. Diese teilen aber zumeist mit anderen Kochbüchern das Schicksal, im Bücherregal vergeblich auf ihren Einsatz zu warten.
Auch ohne Staubschicht verlieren sie aufgrund ständig neuer Erkenntnisse der Wissenschaft rasch an Interesse und oft auch an "Wahrheitsgehalt".
Grundlegendes zu Ernährung und Pflege der Gesundheit bleibt allerdings wertbeständig. Der Trend zu überlieferten Weisheiten und Ratschlägen rund um die Ernährung ist unaufhaltsam…
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News und Wissenswertes
Wie weit sind andere Städte mit der lokalen Suche? Einige Ideen, damit Grazhats Waffen für den gemeinsamen Kampf schnell entwickeln kann. Ideen und Möglichkeiten für lokale Geschäfte.
Konservative Behandlung von Arthrosen, insbesondere das Kniegelenk betreffend
Vorstellung von ACP und Laserneedle
Ursachen für Arthrosen sind Überlastung (overuse auch im Sport), Fehlbelastung (Achsfehlstellung wie O oder X Beine), Verletzungen und rheumatisch entzündliche Erkrankungen.
Lokale Suche auf Google™ - haben Kleine, Lokale eine Chance? Gemeinsamer Kampf der Grazer Kaufleute!
Haben Sie schon einmal über die Gefahr für die lokalen Geschäfte durch Amazon und Co. nachgedacht? Machen Sie sich Sorgen über Leerstände, die nicht nur die Innenstadt aussterben lassen?
Bandscheibe, Wirbelsäule: Behandlung ohne Operation! Übungen, Infiltration gegen Schmerzen
Bandscheiben machen vor allem Probleme, wenn sie sich nach hinten in den Wirbelkanal vorwölben und auf Rückenmarkshäute oder Nerven drücken.
‚local buy‘ – kauf lokal – was steckt (für uns) dahinter? Teil 3
Ein gemeinsamer Shop der Grazer Händler und Gastronomen. ‚buy local‘ – kauf lokal! Wir liefern Begründungen und Lösungen. Umweltschonende Zustellung per Fahrrad. Vermeidung von Leerständen und Verödung der Stadt.