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Krisen in der Familie - Stress oder besinnliche Weihnacht?

Weihnachten das Fest der Freude und der Liebe

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Alles glänzt und strahlt – ein perfekt
geplantes Weihnachtsfest. Auf Kosten
Ihrer (oder anderer) Nerven?

Die Adventzeit, die Zeit der Besinnung. Zeit, in der man in sich hinein horcht und sich auf die Ankunft des Erlösers freut. Und wie schaut der Alltag wirklich aus?

Perfektionist / Perfektionistin

Sind Sie eher der Typ, der alles schon lange vor dem Fest genau plant und vorbereitet. Sie schmücken Ihr Heim mit Weihnachtsengeln, Weihnachtskugeln, Schneemännern, Weihnachtsmännern und Sternen. Basteln wochenlang vorher Strohsterne und andere Dekorationen für den Weihnachtsbaum und Weihnachtstisch.

Backen mindestens 30 Sorten Kekse und das für die ganze Familie und vielleicht auch noch für Freunde und Kollegen.

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Auch der Christbaum entspricht Ihren Erwartungen an einen perfekten Weihnachtsbaum

Planen ein mehrgängiges Menü für Weihnachten und für die Festtage.

Gehen in überfüllten Geschäften einkaufen und geben Geld für überteuerte Geschenke aus?

Oder gehen Sie es etwas lockerer an?

Sie backen nur die Kekse, die wirklich gegessen werden oder kaufen sie direkt beim Konditor oder am heimischen Bauernmarkt ein?

Sie kochen das, was allen schmeckt und können Aufgaben delegieren?

Sie wissen, was sich wer wünscht und gehen gezielt mit Ihrer Liste einkaufen und haben auch Angebote im Blick.

Wie soll Weihnachten für Sie sein?

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Wer stellt sich vorher nicht perfekt folgende Kinder, die süß ausschauen, vor?

Stellen Sie sich doch einfach einmal Ihr perfektes Weihnachtsfest vor! Geht es darum, dass die Wohnung oder das Haus glänzt und aufgeputzt ist? Dass der Tisch sich biegt vor lauter Leckereien? Und sich unter dem Weihnachtsbaum die Geschenke nur so türmen? – War das letztes Jahr auch schon so? Wie haben Sie sich da gefühlt? Haben Sie Weihnachten genießen können? Und wurde alles so angenommen, wie Sie es geplant haben.

Dem Sinn von Weihnachten wieder Bedeutung geben

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Mutter - Tochter oder Schwiegermutter - Tochter, da kann schon die Ursache für Stress wegen selbauferlegter Ziele sein!

Man sollte aus den Erfahrungen der letzten Jahren gelernt haben und auch dem Sinn von Weihnachten wieder Bedeutung geben.

Aber das alles kann man nicht so einfach. Überhaupt, wenn man das ganze Jahr alles „perfekt“ machen möchte und alles alleine schafft.

Wieso sollte sich das gerade vor Weihnachten ändern?

Aber könnte das nicht gerade der Zeitpunkt sein, Veränderungen in seinem Leben vorzunehmen. Lernen „Nein“ zu sagen und Dinge zu delegieren!

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Und dann ist am Heiligen Abend ganz miese Stimmung – das war ja gar nicht vorgesehen? 

Glauben Sie aber nicht, dass alle gleich freudestrahlend und „freiwillig“ helfen wollen. Meist werden Sie sich eher als „Sklaven“ fühlen und unfreiwillig Dinge erledigen. Aber Weihnacht ist das Fest der Liebe und der Familie. Also der „Gemeinschaft“. Wieso also nicht gemeinsam Dinge erledigen, Wohnung aufräumen und schmücken? Gemeinsam die Speisefolge für Weihnachten besprechen und auch vorbereiten.

Vielleicht erleben Sie hier schon die erste Weihnachtsüberraschung

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Streit in der Freizeit und auch zu Weihnachten ist sicher kein Einzelschicksal! 

Jeder hat eine andere Vorstellung von seinem „perfekten“ Weihnachtsfest und man könnte es sich um einiges leichter machen. Man erspart sich dann am Heilig Abend Kommentare wie „was ist denn das, das esse ich nicht“ oder „das schmeckt aber eigenartig“ , wofür man Stunden in der Küche stand, von einem Geschäft ins andere lief, bis man endlich alle ausgefallenen Zutaten beieinander hatte.

Hindernisse

Aber was steht uns da im Weg? Unsere eigenen Glaubenssätze. Diese sammeln wir über unser ganzes Leben und die gestalten auch unseren Alltag.

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Planen Sie doch so, dass alles andere egal wird und dies das Ziel ist: zufriedene Menschen, die sich mögen! 

Was könnte alles mitverantwortlich sein, dass Sie alles perfekt machen möchten? Glauben Sie, dass Sie nur liebenswert sind, wenn alles erledigt ist, sauber und vollkommen? Könnte es sein, dass Sie dann nicht mehr die Kontrolle über Dinge haben oder Sie das alleine schneller, besser und leichter schaffen können. – Das sind alles Faktoren, die Sie beeinflussen und somit auch unter Stress setzen. Was würde denn passieren, wenn Sie um Hilfe und Unterstützung bitten würden, Dinge delegieren anfangen oder einmal nur einen Auflauf am Weihnachtstisch stehen hätten?

Vergessen Sie Ihre Vorstellung von Weihnachten nicht

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Gute Stimmung am Heiligen Abend ist sicher zuallerletzt eine Ursache eines perfekten Essens! Bockwurst mit Kartoffelsalat, wie es unsere fremdsprachigen Nachbarn im Norden (Deutschland) mögen, ist ganz sicher keine dumme Lösung.

Wenn Sie für sich selbst gerne ein ausgefallenes Menü haben wollen, dann müssen Sie das ja auch nicht alles selbst machen. Genügend Catering-Services und andere Gastronomiebetriebe helfen Ihnen da weiter. Informieren Sie sich und bestellen Sie rechtzeitig

Wenn Sie natürlich Meisterbäckerin sind und das Backen und Verzieren leicht von der Hand geht, dann genießen Sie die Adventzeit, um Ihr Können so richtig unter Beweis zu stellen.

Basteln Sie ruhig Ihre eigene Weihnachtsdekorationen und Weihnachtsgeschenke gemeinsam mit Ihren Lieben. Jedoch planen Sie Pausen ein und sorgen Sie auch für Abwechslung.

Man verliert schnell die Freude, wenn man für alle das gleiche Weihnachtsgeschenk basteln muss.

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